Trị mụn hiệu quả và an toàn

Mụn luôn là nỗi khó chịu thường trực đối với tất cả mọi người, và nhất là các chị em. Những ổ mụn xấu tính mọc trên làn da xinh đẹp thật sự là ác mộng không thể nào khó chịu hơn. Chính vị thế, rất nhiều chị em đã phải tiêu tốn cả “núi” tiền chỉ để trị mụn.

Các loại mỹ phẩm trị mụn hoặc các phương pháp phòng tránh mụn, làm trắng da mặt luôn là bí kíp gối đầu giường được nhiều người săn đón. Tuy nhiên, với những liệu pháp spa và thẩm mỹ của mình Thiết bị spa Nhật Gia Long lại đánh giá cao hơn các phương pháp đánh bay mụn bằng cách làm tự nhiên: Các phương pháp truyền thống hoặc sử dụng thảo dược, các loại vật dụng, thực phẩm thân thiện hàng ngày.

Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách để trị hiệu quả các loại mụn cứng đầu, lấy lại làn da đẹp không tì vết. Các phương pháp hoàn toàn bằng thiên nhiên và hiện nay đã được nhiều chị em tin dùng, đồng thời cũng mang lại hiệu quả thiết thực. Điều quan trọng nhất vẫn là sự kiên trì và nhẫn nại cộng với quyết tâm của chị em. Đó chính là liều thuốc quý nhất cho sắc đẹp của mỗi người.

  1. Nguyên nhân gây ra mụn

Nếu nhắc tới các nguyên nhân gây ra việc mọc mụn thì phải nói là rất nhiều và giường như là vô vàn nguyên nhân. Trong đó có những nguyên nhân chính như sau:

  • Không chú ý tới việc rửa mặt

Khi bạn vận động mạnh như chạy nhảy, hoạt động thể dục thể thao hoặc làm việc và da mặt ra mồ hôi. Các lớp trang điểm trên da mặt bịt kín lỗ chân lông hoặc bụi bẩn, vi khuẩn dầu nhờn gây ra tắc nghẽn các lỗ chân lông và đây chính là nguyên nhân gây ra mụn thường gặp nhất.

Việc không rửa mặt thường xuyên cũng gây ra hiệu quả nghiêm trọng khi bụi bẩn vi khuẩn bám trên bề mặt da. Điều này không những gây ra ảnh hưởng không tốt, gây mọc mụn mà thậm chí còn khiến cho da bị xấu đi, gây ra những viêm nhiễm có phần nghiêm trọng hơn.

  • Ăn nhiều đồ cay

Những đồ ăn có chứa chất cay như ớt, gừng thường chứa các chất gây kích ứng cho da. Làm thay đổi độ PH trên da và từ đó gây ra mụn. Hàng ngày chúng ta thường không để ý đến việc ăn cay vì ăn đồ cay, đồ nóng hoặc các loại đồ ăn liền như mì tôm, ăn lẩu…v.v… đều có rất nhiều các chất chua cay, đây là những nguyên nhân gây ra mụn không thể tránh khỏi. Tuy nhiên việc điều chỉnh khẩu phần ăn uống cũng như thay đổi thói quen sẽ giúp cho chúng ta phần nào đẩy lùi những cái mụn đáng ghét.

cách trị mụn hiệu quả

  • Hút thuốc

Hút thuốc không những tăng cao nguy cơ gây ra ung thư, mà thật sự hút thuốc cũng cực kì có hại cho da mặt. Người hút thuốc bề mặt da thường xuyên thiếu oxy, từ đó dẫn tới lỗ chân lông không được bình thường. Và lẽ đương nhiên là da sẽ bị xấu đi, đồng thời các loại mụn cũng có thể sẽ xuất hiện nhiều hơn.

  • Lạm dụng quá mức các loại kem trị mụn, mỹ phẩm làm đẹp

Một số loại mỹ phẩm có thể làm cho tình trạng mụn của các chị nặng thêm. Không có sản phẩm nào đảm bảo 100% không gây ra mụn, vì chúng có thể tốt với người này nhưng lại kích ứng với người khác. Sữa rửa mặt, kem dưỡng da, dầu dưỡng da, mặt nạ chăm sóc, kem chống nắng v.v… đều có thể là nguyên nhân gây mụn.

Nguyên Nhân Gây Mụn Bên Trong

a) Hormone (Hooc-mon):

– Vào tuổi dậy thì, các hormone sinh dục tăng cao khiến tuyến bã (tuyến nhờn) hoạt động mạnh. Khi có nhiều bã nhờn được tiết ra, miệng tuyến bã có thể bị tắc nghẽn dẫn đến hình thành mụn. Không chỉ ở tuổi dậy thì mà trước chu kì kinh nguyệt, lượng hormone bị xáo trộn nên chị em cũng dễ bị mụn.

– Ngoài ra, một vài năm trước mãn kinh, một số chị ở tuổi tứ tuần, ngũ tuần có thể bị mụn lại do lượng hormone thay đổi bất thường.

– Uống thuốc đặc trị về một loại bệnh nào đó cũng có thể bị tác dụng phụ làm da bị mụn.

– Thuốc ngừa thai có thể làm sự rối loại Hormone ở một số chị em và cũng là nguyên nhân gây mụn.

** CÁCH NHẬN BIẾT MỤN DO HORMONE:

Mụn đỏ không nhân, không hở miệng, đau vừa. Nổi lấm tấm quanh miệng, cằm. Xuất hiện vào chu kì kinh nguyệt. Thường mụn do nguyên nhân này khó điều trị tận gốc vì có đi bác sĩ da liễu, có thoa kem, đắp mặt nạ v.v… thì mụn chỉ hết lúc đó, khi đến chu kì kinh tiếp theo mụn vẫn bị nổi lại. Nếu bị mụn do nguyên nhân này, mà mụn ít và không để lại sẹo lâu thì các chị có thể không cần quá lo lắng. Nhưng nếu mụn nhiều, gây ảnh hưởng nặng nề đến nhan sắc thì các chị cần tìm đến bác sĩ chuyên về phụ khoa – nội tiết tố để được tư vấn cách chữa trị.

b) Strees (căng thẳng thần kinh):

Một số bác sĩ có thể không đồng tình với quan điểm stress gây ra mụn. Nếu chỉ đề cập đến một yếu tố stress thôi thì họ đúng, nhưng nhiều căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone dẫn đến mụn.

Thường những ai có cuộc sống vui vẻ, viên mãn, ít lo toan da sẽ đẹp hơn những người lúc nào cũng lo lắng, bất an, không vui, mệt mỏi…

c) Chế độ ăn uống:

– Chế độ ăn nhiều đường, nhiều chất béo, chất gây nhiệt (cà phê, nước ngọt, bánh quy v.v…). Nguyên nhân gây mụn do thực phẩm cũng khác nhau ở từng người.

– Có người uống cà phê bị mụn. Có người ăn xoài, mít, sầu riêng bị mụn. Có người uống sữa/sữa chua bị mụn. Có người dùng nhiều đồ chiên xào bị mụn v.v…

– Các chị cần để ý đến thói quen ăn uống của mình hàng ngày để có sự điều chỉnh phù hợp. Chỉ các chị mới tìm ra được nguyên nhân vì các chị mới chính là người hiểu rõ nhất thói quen, sinh hoạt hàng ngày của mình.

d) Thiếu ngủ:

Cũng làm mất quân bình hormone. Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, rất cần thiết cho sức khỏe.

e) Di truyền:

Đây là yếu tố không thể thay đổi được. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của các yếu tố khác nữa.

f) Sự tích tụ độc tố trong cơ thể:

– Hoạt động dạ dày không tốt, khi ruột và gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, lượng chất độc dư ra sẽ được bài tiết qua phổi và da.

– Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ khiến ruột và gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể.

trị mụn lưng hiệu quả

– Chị nào bị đau bao tử, ăn uống khó tiêu cũng nên để ý đến vấn đề mụn của mình. Nếu bị mụn lâu, đã kiểm tra tất cả các nguyên nhân khác đều thấy bình thường, mà mụn vẫn bị hoài thì có khả năng các chị đang bị mụn do nguyên nhân này. Người ta còn gọi là “gan nóng”. Khi nguyên nhân gây mụn là vấn đề này thì các chị cần tìm đến bác sĩ Đông y để được tư vấn bốc thuốc về uống.

Nguyên Nhân Gây Mụn Bên Ngoài

– Vi Khuẩn: môi trường ô nhiễm, bụi bẩn bám vào da mà không được làm sạch thì dễ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông sinh mụn.

– Ánh nắng: nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc phơi nắng quá nhiều cũng gây ra mụn.

– Môi Trường, Khí Hậu: Môi trường ít bụi bẩn sẽ làm da đẹp hơn. Vào mùa hè nóng bức da đổ nhờn nên dễ mụn. Ngược lại khí hậu quá khô cũng khiến da bị mất nước, da không được cân bằng nên cũng là nguyên nhân gây mụn.

– Mỹ Phẩm: Một số loại mỹ phẩm có thể làm cho tình trạng mụn của các chị nặng thêm. Không có sản phẩm nào đảm bảo 100% không gây ra mụn, vì chúng có thể tốt với người này nhưng lại kích ứng với người khác. Sữa rửa mặt, kem dưỡng da, dầu dưỡng da, mặt nạ chăm sóc, kem chống nắng v.v… đều có thể là nguyên nhân gây mụn.

Các chị có thể thấy đa số người nổi tiếng da mặt ít đẹp, vì công việc buộc họ phải tiếp xúc với mỹ phẩm thường xuyên. Nên bình thường, khi không có dịp nào quá đặc biệt thì các chị nên để mặt mộc cho da thở, da sẽ khỏe và đẹp hơn rất nhiều.

Ngoài ra nếu có trang điểm, các chị hãy tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ nhé!

  1. Phân biệt các loại mụn thường gặp

Để trị hiệu quả các loại mụn thì tất nhiên, chúng ta cần phải hiểu đôi chút về nguồn gốc xuất hiện. Cũng như một số loại mụn hay gặp. Có như vậy mỗi người mới tự tìm được phương pháp hợp lý để áp dụng cho chính mình.

các loại mụn thường gặp

Mụn trứng cá

Đặc điểm:

Mụn sưng tấy, đỏ và gây đau rất khó nhận diện vị trí của nhân mụn nên việc điều trị gặp khó khăn khi bạn không thể lấy được nhân mụn. Biến chứng của mụn này là gây ra mụn bọc, mụn nang kéo dài gây nguy hiểm cho da của bạn.

Cách điều trị: Giữ sạch da mặt là một yếu tố hàng đầu. Nên sử dụng kem, phấn trị mụn giúp giảm sưng, không còn bị viêm, nhân mụn được gom lại và chín cồi. Cồi mụn có thể tự tiêu huỷ dưới tác dụng của các sp trị mụn hoặc dễ dàng lấy ra trong quá trình tẩy tế bào chết. Nếu cồi mụn cứng và hơi sâu, các bạn có thể đi spa lấy ra. Tuy nhiên chỉ lấy mụn khi mụn không còn sưng (hết viêm), cồi mụn đã chín cồi, tránh tình trạng mụn viêm nặng thêm và lan sang những vùng da lành khác.

Mụn đầu đen

Đặc điểm :

Đâu là nốt mụn thường gặp và hầu hết ai cũng có. Chúng thường xuất hiện ở cằm, cánh mũi và hai bên má của bạn.

Sự hình thành giống mụn đầu trắng nhưng do nhân trứng da nằm trong lỗ chân lông hở miệng, tiếp xúc với không khí bị oxy hoá nên chuyển sang màu đen ở trên, màu trắng ở dưới, nhân cứng, màu trắng đục. Mụn đầu đen là tổn thương sớm nhất của mụn, nếu không xử lí đúng có thể dẫn đến viêm sâu hơn và chuyển biến thành các dạng mụn nặng hơn.

Mụn cám

Mụn cám cũng tương tự như mụn đầu đen thưởng hay mọc nhiều ở lỗ chân lông và còn màu trắng, thưởng nổi theo từng đám nhỏ, chủ yểu ở trên mũi và cằm, khiến cho khuôn mặt của bạn nổi nhiều các hạt mụn cám nhỏ li ti, nhin thiếu sức sống. Việc điều trị mụn cám tận gốc và không tái phát cũng không hề dễ dàng. Đòi hỏi các bạn cần phải kiên trì chữa trị và phải trang bị thêm những kiến thức của mụn cám để biết cách phòng ngừa hiệu quả.

Mụn cóc

Mụn cóc hay hột cơm là một khối u sần sùi, trắng, nhỏ, thường mọc trên da bàn tay hay bàn chân, trông giống một chùm súp lơ nhỏ. Mụn cóc rất phổ biến, do siêu vi trùng, thông thường nhất là loại Virus papilloma ở người (HPV), gây ra.[1] Mụn cóc dễ lây, có thể mọc tràn lan, và thường tan biến sau vài tuần hay vài năm

Mụn bọc, mụn nang

Đặc điểm : Là loại mụn viêm với đường kính to hơn rất nhiều so với mụn đỏ hoặc mụn mụ, sưng đỏ, đa phần có rất nhiều mủ, gây đau nhức nhiều. Lúc này sự viêm nhiễm đã xâm nhập sâu dưới lớp tế bào da gây nên mụn bọc và cho dù có lành vẫn sẽ để lại sẹo lõm.

Cách điều trị : Đây là loại mụn bạn cần đi bác sĩ da liễu để được kê toa thuốc kháng sinh giúp kháng viêm, chống lại sự lây lan của vi khuẩn. Bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng viêm da của bạn để cho thêm thuốc chích (nếu viêm nặng, có dấu hiệu sốt), thuốc uống, thuốc thoa da (có chứa steroids). Ưu điểm của các loại thuốc trên là tác dụng rất nhanh và mạnh. Nhược điểm là dùng lâu dài sẽ làm da yếu hẳn đi, phụ thuộc thuốc, khi ngưng thuốc nếu giữ gìn và chăm sóc da không tốt sẽ bị mun viêm trở lại với tình trạng nặng hơn, kéo dài hơn. Mụn bọc dạng viêm thường chứa nhiều mủ, có khả năng gây nhiễm trùng sang những vùng da lành xung quanh và khả năng lây lan này rất cao.

3. Các phương pháp trị mụn hiệu quả

Trị mụn bằng kem đánh răng

Ngoài công dụng thông thường của kem đánh răng là vệ sinh răng miệng thì nó còn có công dụng trị mụn khá hiệu quả. Vì trong kem đánh răng có chứa nhiều hợp chất giúp kháng khuẩn cao và tiêu diệt các vi khuẩn mụn rất tốt. Nếu sử dụng kem đánh răng trị mụn trứng cá đúng cách trị bạn sẽ không còn lo lắng vì mụn trứng cá nữa. Những hạt gel có trong kem đánh răng sẽ giúp lỗ chân lông se lại, giảm bã nhờn trên mặt và ngăn ngừa các nguyên nhân gây nên mụn trứng cá.

Trị mụn bằng mật ong

Với cách trị mụn bằng mật ong, nốt mụn đáng ghét sẽ nhanh chóng “đầu hàng”. Đặc biệt rất tốt với những bạn có làn da mụn và da dầu, thiên dầu!
Mụn chính là kẻ thù đáng sợ của làn da. Nó là nỗi ám ảnh vì nó ảnh hưởng nhiều tới vấn đề thẩm mỹ. Thậm chí nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày khiến bạn không thể tự tin khi giao tiếp. Nếu không điều trị mụn dứt điểm, mụn sẽ ngày càng gia tăng và mức độ trở nên trầm trọng hơn rất nhiều.

Trị mụn bằng trà xanh

Trà xanh là một thực phẩm có chứa hoạt chất kháng khuẩn rất tốt. Do đó, sử dụng trà xanh chị mụn là một biện pháp mang lại hiệu quả khá cao và an toàn. Chính vì thế, nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng nguyên liệu tuyệt vời này để trị mụn tại nhà vô cùng đơn giản và tiết kiểm. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về cách trị mụn bằng trà xanh này. Hãy cùng theo dõi nhé.

trị mụn bằng trà xanh

Trị mụn bằng Nha đam

Với đặc tính kháng viêm, chống nấm và chống khuẩn. Nha đam chắc chắn hiệu quả trong việc điều trị nhẹ nhàng các tổn thương về làn da, bao gồm cả các vết thương hở ( các vết sứt, hay cắt ) và cả các tổn thương do mụn trứng cá gây ra.

Bằng cách sử dụng nha đam, bạn có thể giảm tới 90% các tổn thương do mụn gây ra. Cụ thể hơn là giảm khả năng xuất hiện và là mờ các vết thâm, vết sẹo do mụn trứng cá.

Trị mụn bằng Baking Soda

Trong thế giới của chị em phụ nữ, bột baking soda là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng làm đẹp da, trị mụn và chăm sóc da rất tốt. với khả năng diệt khuẩn, tẩy sạch các bã nhờn và bụi bẩn trên da. Đánh bay các tế bào chết tren da cũng như hạn chết sự hình thành của các bã nhờn và dầu trên da một cách hiệu quả.

Ngoài ra bột baking soda còn là cách trị vết thâm mụn hiệu quả nhờ tính acid nhẹ giúp tẩy nhẹ các tế bào bị nám, mụn, thâm trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông.

Để điều trị mụn và đánh bay các bã nhờn, bụi bẩn bằng bột baking soda thì có nhiều cách, trong đó sự kết hợp giữa bột baking và các loại nguyên liệu khác được nhiều chị em ưa thích hơn. Nó vừa giúp giảm tính acid có trong baking soda khiến giúp việc dưỡng da trở nên an toàn hơn không lo da bị bào mòn. Cách làm cũng khá đơn giản bạn có thể tham khảo một số cách sau:

Trị mụn bằng tỏi

Tỏi là gia vị không thể thiếu trong căn bếp của chị em phụ nữ. Ngoài việc làm cho những món ăn trở nên ngon hơn, tỏi còn có công dụng trị mụn cực kì hiệu quả nữa đấy. Hãy cùng Murad vietnam tìm hiểu công thức trị mụn bằng tỏi tại nhà qua bài chia sẻ dưới đây.

Trước khi chia sẻ công thức trị mụn bằng tỏi tại nhà, hãy cùng tìm hiểu vì sao tỏi lại được dùng để trị mụn nhé.

Trị mụn bằng cách xông hơi

Cách xông rất đơn giản, bạn đặt nồi nước xông trước mặt rồi lấy khăn trùm kín đầu sao cho hơi nước bốc lên phả vào mặt bạn nhiều nhất có thể. Các bạn chú ý chọn khoảng cách giữa mặt và nồi nước xông hợp lý. Xông quá gần rất dễ khiến da bị bỏng rát, kích ứng. Còn nếu bạn để mặt quá xa thì tác dụng của sả — chanh lên mặt không được hiệu quả.

trị mụn bằng kem đánh răng

Khi nước hết bốc hơi cũng như hết nóng thì ngừng lại, thời gian khoảng từ 10–15 phút. Để mặt nguội hẳn rồi đi rửa lại mặt bằng nước sạch, hoặc chườm da bằng đá lạnh. Sau đó bạn có thể đắp mặt nạ hoặc tiếp tục những bước dưỡng da thông thường.

Trị mụn bằng sữa tắm

Ngày nay việc trị mụn đã trở nên dễ dàng hơn cho các quý ông khi có rất nhiều phương pháp từ đơn giản đến cầu kỳ, tuy nhiên nam giới thường không có đủ kiên nhẫn khi bỏ ra nhiều thời gian trị mụn theo những phương pháp đó. Họ bắt đầu quan tâm đến quá trình chăm sóc da đơn giản nhất là tắm, nhưng các quý ông không biết một điều rằng, để có thể điều trị mụn cơ thể một cách hiệu quả nhất thì việc lựa chọn sữa tắm trị mụn thích hợp cũng rất quan trọng, một loại sữa tắm vừa có tác dụng trị mụn, vừa có thể chăm sóc làn da của nam giới một cách toàn diện là điều các đấng mày râu mong muốn.